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Avec l’aide d’une amie
Par Kristin Wood
Les membres de la branche de SGR à Denwood, en Alberta, rendent hommage à la monitrice de conditionnement physique des PSP, Trina Ford, pour les avoir entraînés et motivés à passer avec succès le test d’aptitude physique au combat (TAPC).
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Demi-redressements assis, flexions des biceps, tractions sur les bras et accroupissements. L’entraînement militaire en circuit n’est peut-être pas ce dont vous rêvez. Eh bien, avant ces derniers mois, 25 membres de la branche de Soutien à la gestion des ressources (SGR) à Denwood, en Alberta, vous auraient dit que cela ne les plaisait pas non plus, jusqu’à ce qu’ils rencontrent la monitrice de conditionnement physique des PSP, Trina Ford.
En préparation au test annuel d’aptitude physique au combat (TAPC), ces soldats ont dû se soumettre à un entraînement physique intensif. Trina a accepté avec enthousiasme le défi de les motiver à se mettre en forme, ce qui n’a pas été une mince tâche. Les soldats n’étaient pas tous au même niveau de forme physique, mais Trina était décidée à ce qu’ils réussissent.
Au début de chaque séance d’entraînement, Trina a dû affronter des membres pas le moindrement motivés, mais cela ne l’a pas arrêtée. Elle a pris la situation en main, et a trouvé des méthodes uniques et novatrices pour transformer les circuits ennuyeux afin de motiver le groupe. Une grande partie des membres n’avaient jamais mis les pieds dans une salle de poids et haltères. Leurs progrès ont été pénibles, mais les compétences et le soutien de Trina les ont aidés à surmonter leurs diffi cultés.
Trina a encouragé chacun à fournir le maximum d’efforts à chaque séance, et les résultats sont incontestables. Les séances d’entraînement, la motivation, l’appui et les conseils de Trina ont permis aux participants d’acquérir de la force et de l’endurance et c’est aussi grâce à elle que les 25 membres de la branche de SGR ont tous réussi le TAPC.
Toutes nos félicitations à Trina, dont l’enthousiasme et l’attitude positive ont réellement inspiré les participants aux séances d’entraînement.