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Trouver l'équilibre
Par Linda Thompson,
gestionnaire de la prestation des programmes de promotion de la santé (Ouest), ASPFC, Ottawa,
(613) 992-4560 •
Thompson.Linda@cfpsa.com
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Qu'est-ce qui donne un sens à votre vie? Faites le test suivant pour vous divertir un peu.
Prenez une minute et écrivez les 3 choses qui comptent le plus pour vous dans la vie : (Il s'agit peut-être de votre partenaire, de vos enfants, de vos amis, des causes sociales, de votre santé, de bénévolat, de votre développement personnel, de votre vie spirituelle, de vos passe-temps, des sports - tout ce qui vous tient à cœur).
Maintenant… jetez un œil sur les quelques dernières semaines dans votre agenda ou votre calendrier.
Combien de temps avez-vous consacré aux trois choses que vous avez indiquées comme étant vos priorités? On se laisse trop facilement emporter par le rythme rapide de la vie et les pressions qui l'accompagnent et on oublie les personnes et les choses qui donnent un sens à notre vie.
La saison du renouvellement est arrivée. Partez d'un nouveau pied! Réévaluez votre calendrier et consacrez du temps aux personnes ou aux choses qui vous comblent de joie.
